JUOKSUTREENEJÄ

Kulunut viikko on sisältänyt melko paljon erilaisia juoksutreenejä.
Viime perjantaina hain Alicanten kentältä muutaman jäsenen Kuopiosta.
Kilometrejä alkoi kerääntymään ja itsellänikin yli 100km sisältäen Pachecon puolimaratonin.
Ekalla taisi tulla lähemmäs 250km ja Retulla lähemmäs 150km.
Tärkeä osa noilla pitkillä lenkeillä on huoltajan mukana olo polkupyörällä.
Kuivaa paitaa, juomaa, syömää ja henkistä tukea kun alkaa askel painamaan.
Seuramme ykköshuoltajat ovatkin tällä hetkellä Heltsu ja Ellu!

Tapasimme perjantaina myös Guardamarista tulleet Vesan ja Marketan.
Euroopan suurimmilla markkinoilla käytiin ja lounasta nautimme kuoharin kera muistellen Spartasen Ekan Sparhtahthlhlonhlohnnin 246km urakointia Kreikassa.

Torstain ratatreeneissä oli jäseniä peräti 7 paikalla.
Edellä mainittujen lisäksi Sepi ja Seppo olivat nauttimassa hienosta säästä ja rataa kiertämässä.
Molemmat päättivät lähteä myös Crevin 10km uudenvuodenjuoksuun.
Nyt meitä on siis jo seitsemän kilpailijaa CA Finlandiasta mukana.
Vielä kerkeää joukkueeseen mukaan jos halukkaita vaan löytyy!

Kelit ovat olleet suht kohtuulliset verratuna keski- ja pohjoiseurooppaan.
Välillä on pitänyt viileenpää ja sitten taas aurinko on hellinyt, mutta lunta ei vieläkään ole näkynyt kuin teeveestä!