JOULU 2016

Kahden viikon flunssa alkaa pikkuhiljaa hellittämään. Onneksi se lähes viikon kestänyt todella poikkeuksellinen kaatosade ja ukkonen sattui samaan aikaan. Nyt on taas vakaata säätä luvassa ja asfaltti on kuivaa ja kuumaa!
Pakollinen treenitauko teki toivottavasti hyvää tulevia treenejä ja kisoja ajatellen.

Riksakin tuli Jouluksi kotiin!

Hyvää ja iloista Joulua kaikille Valenciasta!

JUHLAPÄIVÄ 6.12.2016

 Hyvää Suomen itsenäisyyspäivää 2016!

Hyvää Espanjan perustuslainpäivää 2016!

Molemmissa maissa FIN ja ESP on siis pyhäpäivä mutta hieman eri syistä.

Tänään on vuorossa perinteinen Guardamarin iltajuoksukisa. Aikuisten startti on klo.19.00 ja lapset aloittavat jo aiemmin viiden hujakoilla. Hieno tapahtuma taas tulossa!

http://maratonianos.es/index.php/cross-villa-guardamar

KUIN KAKSI MARJAA

 Orihuelan aamussa merellä myrskysi. Onneksi vain siellä!

Saimmekin tehdä päivän lenkin tyynessä kelissä.

 Cabo Roign taivas!

Porvoon taivas!

SATKUJA SIELLÄ SUN TÄÄLLÄ

Caffilaiset olivat Murcian vuoristossa reilun 40:n muun kuskin kanssa suorittamassa sunnuntain 100km fillarilenkkiä. Alkumatka noin puoleenväliin asti meni rauhallisesti avg:n ollessa alle 35 mutta normistihan siinä taas sen jälkeen kävi.
Tempo alkoi kiihtymään ja viimeisellä 10 kilometrillä meitä oli jäljellä enään 6 pyörää. Oikein hyvä päiväannos siis! 

Samaisessa Murciassa mutta rannikolla Alcazaresin kylässä juostiin IAU:n ja WMA:n 100km maailmanmestaruuskisat ja Suomalaisia oli mukana useita.
Miesten kärki piti reipasta vauhtia avg. 3,47 ja naisten kärki avg. 4,32!

Tulokset löytyvät täältä: http://www.dorsal21.com/resultados.html

Myös Montesinoksessa juostiin tänään perinteinen 5km ja 10km. Vesku ja Uuno olivat mukana tehden hyvät suoritukset. Hienoilla ajoilla miehet saivatkin vallattua sijat kaksi ja kuusi!

Tulokset: http://www.asuspuestos.com/evento/vi-10k-y-5k-villa-de-los-montesinos/resultados

PERJANTAIN PYÖRITYS

Perjantaina aamusta 25.11.2016 oli vuorossa satkun pk-lenkki suuntautuen kohden Guardamaria. Mukana oli reilut 40 pyörää vaikka keli oli pikkasen kirpakka tänään...

Kanavan viertä suuntasimme yläjärvelle ja sieltä Hurchillon ja Jacarillan kautta kohden rantsua ja Guardamarin satamaa.

 Keli oli onneksi lähes tuuleton ja pilvetön kun tuolla lähes tasamaalla mentiin. Hurchillon alamäessä tosin tuli uusi nopeusenkka 69,8 km/h ihan itsestään. Pölyt lähti pyörästä...

Guardan sataman raflassa tauotimme kahvin verran. Näin ovensuussa myydään vinkkua :)

Muutama filkka (kunhan latautuvat):
https://youtu.be/I-UIDjkUkKU
https://youtu.be/wt46Bsizq7I
https://youtu.be/HQNJDUwnJOo
https://youtu.be/eJyNTDna0yY

SEURAAVA PÄIVÄ

Sunnuntailenkkinä teimme vajaat 90km avg. 31km/h. Reilut 30 pyörää oli tullut paikalle, varmaankin eilisilta verotti osallistujamäärää.

https://youtu.be/ZQmstZI5Vgc

https://youtu.be/eir1MnjYM_M

https://youtu.be/gmpx6LYC42c

https://youtu.be/U6I0SAsToOk
https://youtu.be/YE0IZOjUJJs

Kone toimi ihan ok mitä nyt puolessavälissä oksensin. No... enpä ole kahteen edelliseen päivään juurikaan nukkunut ja syönyt.
Mutta elämä voittaa... Aina!

 Mä tiesin että siellä ne kaikki karvakuonot hengailevat porukalla :)

RIKU RICHARD

R.I.P.

Sporttikoira Riku 29.7.2002 - 19.11.2016

Jos niin käy että minusta tulee hauras ja heikko ja kivut häiritsevät untani niin sinun on tehtävä mikä on tehtävä, sillä viimeistä matkaani ei kukaan ole estävä.
Sinä tulet surulliseksi - minä ymmärrän. Mutta älä anna surusi estää sinua, sillä tänä päivänä enemmän kuin koskaan ennen rakkautesi ja ystävyytesi punnitaan.

Meillä on ollut monta hyvää vuotta, tulevaa ei kannata surra etkä haluaisi minun kärsivän kun aika koittaa. Anna minun mennä.
Vie minut sinne missä he auttavat minua mutta pysy luonani loppuun asti, pidä minua lujasti ja puhu minulle kunnes silmäni ovat sulkeutuneet.

Tiedän että aikanaan sinäkin huomaat sen olevan ystävyyttä jota minulle osoitat. Vaikka häntäni on viimeisen kerran heilahtanut niin kivulta ja kärsimykseltä olen säästynyt.

Älä sure sitä että se olet sinä jonka päätös täytyy tehdä, olemme olleet aina läheisiä - me kaksi näinä vuosina.

Älä turhaan anna sydämesi itkeä.

GRUPO LA ZENIA

 Lyöttäydyimme kokeilumielessä Grupo La Zenia pyöräilyseuran perjantailenkille. Suunnitelmana oli ajaa noin 100km sisämaassa Murcian maaseudulla. Kääntöpaikka oli moottoritien takana pienen nousun päällä ja onneksi vain lievää vastatuulta saimme osaksemme. Aurinko kylläkin porottti ehkä hiemankin kuumasti.
Lähtöpaikkana on tuo vakio Villamartinin telemaston risteys.

Reilut 50 pyörää lähti tälläkertaa porukkalenkille. Muodostimme kolme nopeusryhmää, jotka olivat 25, 30 ja 35 km/h.
Pikainen kaffepausse oli Santomeran jälkeen kantatien varrella olevassa tutussa ravintolassa. Tämä yrittäjä kiittää fillaristeja kun kolme kertaa viikossa tämä porukka sinne istahtaa!

Näin talvisin pk-lenkkejä tehdään siis kolmesti viikossa tiistaisin, perjantaisin ja sunnuntaisin.
Lähtöaika on aina sama klo. 10.30.
Pyöriä on paikalla vaihtelevasti 30-60 kpl eli ihan mukavasti jotta kaikkiin nopeusryhmiin riittää polkijoita!

Caffilaiset olivat todella tyytyväisiä kokeiluun ja aiomme liittyä jatkossakin tähän mukavien ihmisten porukkaan! Kielitaitokin kohentuu kummasti sillä kommunikointi tapahtui peräti viiden eri kielen sekamelskana!

http://velo.liwa.ch/index.php/de/

Neljä filkkaa reissusta:
https://youtu.be/nEEDHQVShYg
https://youtu.be/FeZA-fru-nk
https://youtu.be/eM6a8IdHVJA
https://youtu.be/4PkTJAV9gIQ

ORIMUELA, PETRER JA MURCIAN MAASEUTU

 Viime viikonloppuna oli tapahtumia taas paljon tarjolla. Uuno valitsi Orimuelan vuorijuoksun pituudeltaan vajaat 5km mutta sitäkin enemmän nousua. Lähtöpaikka on etelästä katsoen vuoren takana pikkukaupungissa nimeltä Montepinar.

 Tätä isoa ristiä siinä kisassa tavoitellaan ja 147 juoksijaa sen tänä vuonna saavutti. Uuno juoksi hienosti vaativan kivikkopolun ja kaappasi hopeaa omassa sarjassaan!

 Petrerissä oli tarjolla kolme eripituista matkaa eli 7km, 14km ja 21km.
Kaksi Caffilaista juoksi puolikkaan ja yksi 7km.

 Heltsu nappasikin hienosti kultaa muiden nenän edestä! Maaliintulijoita oli tänä vuonna yhteensä vajaat 500kpl.

Pari fillaristia oli tekemässä maaseutulenkkiä Murcian tasaisilla tiestöillä. Bongasimme myös tuon kuuluisan vesiputkiparin joka tuo veden yläjärveemme kaukaanta sisämaasta!
Muutamasta kohdasta se kylläkin jo vuotaa. Toivottavasti ei repeä kokonaan, muutoin tästä laaksosta tulee uusi tekojärvi sillä putkien halkaisija on lähes 3 metriä/kpl!

SUPERKUU 2016

14.11.2016 Cabo Roig Alicante Espana

MONTANA CENIZAS

 Torstain vuoripäivä oli pitkä. Ylös ja alas rantaviivaa seuraillen saimme kasaan reilut 22km ja kuusi tuntia.

 Paikoitellen polku kulkee aivan jyrkänteen reunalla ja apuköydestä on todellakin tukea ja turvaa!

 Onko tällaisia liikennemerkkejä Suomessa? Korkeanpaikankammoisena emme kyllä paria metriä lähemmäs reunaa tohtineet mennä... suoraa pudotusta yli 100 metriä!

Jyrkänteillä tulee väkisinkin mieleen milloin seuraava lohkare alas romahtaa...

 Nonni... lounaspaikaksi valitsimme yhden kielekkeen reunan ja kokkimme uhkasi meidät mereen heittää jos emme astioita tiskaisi :)

 Alastulossa vuorten pohjoispuolella pinta olikin hiekkaisen tasainen. Jos ei oteta lukuun tuota vesiuraa...

Cenizaksen seudulla on ollut aikoinaan tuottavaa malminlouhintaa. Siis silloin kun tyyliin käsipelillä sitä kaivettiin ja jäljellä on useita kaivoskuiluja ilman kansia. 
Nuo halkaisijaltaan vajaat kolmemetriset ja syvyydeltään jopa 50 metriset reijät tuntuvat melko kammottavilta. Huutelimme niihin mutta vastauksena oli vain kaiku... onneksi! 

SWEET HOME ALABAMA... EIKUN CABO ROIG!

Caffin talon remontti on valmis. Todella harvinaista että espanjassa jotakin tapahtuu etuajassa ja vielä näin reilusti :)
Tervetuloa lomalle!

Aurinko nousee täällä rannikolla hieman ennen kahdeksaa. Yön pilvet kuivuvat nopeasti ja lämpötila tasaantuu päivän mittaan reiluun +20:n asteeseen.

Tänään lähdemmekin vuoristovaellukselle Murciaan. Tarkoituksemme on seurailla rannikkoa Cabo de Paloksesta Portmaniin ja siellä olevalle tykkiasemalle Bateria de Cenizakselle.
Kokonaismatkaa edestakaiselle patikoinnille tulee reilut 20km ja reitti on helpohko.

50mm HIILARIKIEKOT

Tulipa hankittua testimielessä "Hand made in Spain" kiinahiilikuitukiekot ihan perustreeniin. Huomenna selviää riittääkö jäykkyys 75 kiloisen kaverin vääntöön.
Melko kevyet 1535g sekä edulliset 639e ovat ja tarroja riittää...
Malli on SSCAR CARBON AF-50 eli clincherit Novatecin navoilla ja teräslaakereilla. Nyt pääsee testiin myös uudehkot Michelinin Power Competitionit 25mm leveänä. Painoahan niillä on 215g ja testien mukaan säästävät 10W voimassa verrattuna PRO4 Service Course malliin.

Kiekot: http://www.sscar-carbon.com/
Misukat: http://www.bikeradar.com/road/gear/category/components/tyres/road/product/review-michelin-power-competition-50156/

YETI TRAIL 2016 MURCIA

 Viime viikonloppuna juostun ja pyöräiltyn Yeti Trail Runin/BTT:n osanottajamäärät ovat mukavasti kasvussa. Reitti on hieno Espuna vuorella ja matkoina on juoksussa joko 19km tai 44km ja maastopyöräilyssä 35km.

Haastetta riittää juoksijoilla noilla nousumetreillä! Keskivauhdit ovatkin lähes kaikilla reilusti yli 6min/km.

Pyöräilyreitti on myös mukavan vaihteleva ja keskivauhdiksi jää kaikilla alle 20km/h.

 Reitillä on huoltopisteitä mutta siintä huolimatta omat vyöt ja reput ovat suosittuja. Jos keli olisi täysin aurinkoinen niin nestettä kuluu ja paljon.

Pyöriä oli sunnuntaina reitillä lähes 300kpl.
Huomioitavaa on että juoksukisa käytiin siis lauantaina ja fillarikisa sunnuntaina. Näinollen molempiin pystyi osallistumaan ja tavoitella kokonaiskilpailun Yeti Challenge voitosta!

Kontrastiksi aivan upea alkutalven jokimaisema Porvoosta! 

Lisätietoja: http://yetitrail.jimdo.com/
Tuloksia juoksu: http://www.asuspuestos.com/evento/yeti-trail-run-2016/resultados
Tuloksia BTT: http://www.asuspuestos.com/evento/yeti-trail-btt-2016/resultados

2 CARREBIRRAS SAN JORGE

 Kahden ja neljän tunnin viimevuotinen kilpailu Murcian takana La Alcaynassa sai eilen jatkoa.
Noin 160 juoksijaa uhkasi vuoriston kuivaa kuumuutta kiertämällä 2km reittiä.
Yhteismaali oli klo. 13.00 ja sen jälkeen palkintojenjakoon ja paellalle!

 Hierontapiste sai hyvin asiakkaita kisan jälkeen. Myös viileät porejuomat vietiin järjestäjien käsistä!

 Kaksi Caffilaista oli kisassa mukana ja hyvin perille pääsivätkin!

 Heltsu voitti hienosti kultaa 2h. kisassa!

Eka pokkasi varmalla juoksullaan hopeaa 4h. kisassa!

Kisasivut ja tulokset: http://www.correbirras.com/carrebirras/index.html