Torstaina oli vuorossa käänteistä duathlon treeniä.
Ensin poljimme Cabo Roigsta San Luisiin 15km avg.29km/h, sitten juoksimme 12km avg. 5.04 min/km La matan luonnonpuiston hiekkatietä ja lopuksi poljimme vielä 15km avg. 29km/h takaisin CR:n.
Taukoja ei pahemmin pidetty eli varusteiden vaihto vain ja matka jatkui.
Matan kääntöpaikalla tapasimme myös kultamitalimiehemme pyörän satulasta!
Sää suosi tänä päivänä eikä jäniksetkään hiljentänet vauhtiamme. Onhan niitä jo jonkin aikaa aina torstaisin täällä harvennettu.
Crewintien vieressä kulkeva pyörätie ei ole hassumpi polkea. Ainoa miinus on vieressä metelöivät autot...
Niin ja ikävä uutinen TV-kaistasta.... onko palvelu nyt tiensä päässä?
Tätä tulee moni kaipaamaan...
http://www.tietoviikko.fi/kaikki_uutiset/tvkaista+meni+konkurssiin++toimitusjohtaja+katosi/a970771?mobileRedirect=false
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti