VAUHKIKSEN MUISTOAJOT 25.9.2016

Periksienanna 2016 hyväntekeväisyyspyöräilytapahtuman vuoro oli tänään Porvoossa. 

Ensin kiersimme perinteisen Porvoon Ajojen peruslenkuran 21km ja lähtöpaikkana oli tietenkin myllymäen koulu.

Mukana pirtsakkaassa syyssäässä oli yli 30 fillaria.

http://www.fincycling.com/

Lämmittelykierroksen jälkeen oli vuorossa n. 65km kierros Porvoon itäpuolella reippaammalla vauhdilla. Vaikka varpaita palelikin niin muutoin meno oli hyvin vauhdikasta.
Mukava tapahtuma ja ehkäpä jo kesän viimeinen!

CAFFIN TALVIKAUSI 2016 - 2017

Aloitamme sporttaamiset Torreviejan kulmilla taasen lokakuun puolessavälissä. Syyskauden olemme evakossa caffin talolta mittavan perusremontin vuoksi ja tämän takia majoitusvarauksia otetaan vastaan loppuvuonna vain rajoitetusti.
Tammikuun alkupuolella tilanne helpottuu ja tilaa löytyy taas reilummin aina toukokuun alkuun asti.

Keskitymme tulevana talvena enemmän maantiepyöräilyyn, juoksuun ja uintiin.
Näille lajeille seudulla on hyvät treenipaikat.
Loputtomasti hyväkuntoista asfalttia ja maastopolkua, niin fillareille kuin lenkkikengillekin. Uimahallejakin on kolme kappaletta ja toki märkäpuvulla sitten välimeressä.
Toki muitakin aktiviteetteja on viikoittain mm. ratsastus, keilaus ja vuoristovaellus!

Tervetuloa Aktiivilomalle Aurinkoon!

S-Works

Nonni! Pienestä sitä ihminen joskus onnelliseksi tulee!
Pian selviää kuinka Alicanten tiestöt worksin vastaanottaa. Kuuma asfaltti kun on joskus niin hemmetin tahmeaa :)) 

HANNAN PUOLESTA

 Torstaina 8.9. oli Hannan Puolesta hyväntekeväisyyskampanjan pyöräilytapahtuma. Mukavasti olikin polkijoita tullut Porvoon keskuskentälle, josta starttasimme joko 30km tai 56km reiteille.
Hanna oli myös paikalla miehensä kanssa ja he osallituivatkin tandemillaan reitin kiertoon! 
Sääolosuhteet olivat aivan fantastiset ja porukalla hyvät fiilikset!

https://youtu.be/K0Z4bHg35sA

Hannan Puolesta löytyy facebooksivut missä seurataan hyväntekeväisyyskampanjan etenemistä.

https://www.facebook.com/hannanpuolesta/

PERUSLENKKI 50KM

Kesän viimeisiä kunnon ajokelejä viedään. Porvoo-Emäsalo-Porvoo 50km on muodostunut hyväksi PK-lenksuksi. Tie on hyväkuntoinen ja autoja todella vähän.

https://youtu.be/swdygfaHp4w

Reitti on ilman kummempia käännöksiä kohden espanjaa ja merenrantaa. Vallitseva lounaistuuli on siis lähes aina sivuvastainen menomatkalla.

AliExpressistä löytyi todella hyvä Fouriersin HA-S014 alumiininen härpäkekiinnike. Tuote kiinnitetään kahdella pultilla stemmin valmiisiin kierteisiin. Kyllä pysyy eikä väpätä!
Yläpuolelle Edge ja alapuolelle GoPro. Hinta on 19,95:- ja viikossa kotipostiin rahtivapaasti.
Se on siinä!

www.aliexpress.com

TEHONMITTAUS PYÖRÄILYSSÄ

Viitisen vuotta sitten pyöräilyyn ei wattimittareita vielä pahemmin tarjolla ollut. Nykyään eri valmistajia löytynee jo pitkälti yli kymmenen varteenotettavaa valmistajaa.

Voiman määrää seurataan useimmiten vasemman kammen avulla. Myös pelkistä polkimista saadaan joillakin valmistajilla vastaavaa dataa.

Löytyy myös täydellisiä keskiöitä sekä takanapoja joissa on mittalaitteet integroituna.

Hintahaitari eri laitteilla on tyyliin 300 - 2500 euroa/dollaria/puntaa. Toki kehityskustannukset ja laitteen pitkäikäisyys on hintaa nostava tekijä.

https://www.powermetershop.de/en/

Yksi uusimpia ja mielenkiintoisimpia mittaustapoja on ilmavirran ja -paineen sekä kiihtyvyyden analysointi. 

http://www.dcrainmaker.com/2016/03/powerpod-depth-review.html

Tehomittareiden puolueeton vertailu: https://youtu.be/Eik97sjOpuM

FINNTRIATHLON 2017

Kohden uusia haasteita!
Kauden 2017 ilmoittautumiset on nyt avattu ja paikat täyttyvät hyvää tahtia.
Vielä kerkeät mukaan jos nopea olet!

http://finntriathlon.fi/

28.8.2016 HYVÄSSÄ KELISSÄ 155km

 Velotour Helsinki pyöräilytapahtuma oli kaikin puolin hyvin onnistunut! Sää oli lähes täydellinen ja tuulta vain 2-3m/s.
Lähtöryhmiä oli useita alkaen Elitestä ja keskivauhtiryhmistä 36km/h (jossa me olimme) jopa 22km/h eteneviin porukoihin.
Kymmenen Akilleen polkijaa starttasi hyvillä fiiliksillä klo. 11.10!

 Viitisensataa fillaria oli reitille ennakkoon lähdössä. Startti oli Helsingin Pyöräilyvelodromin edestä minuutin välein noin 40 polkijan ryhmissä. Tällainen aaltolähtösysteemi on mielestäni parempi kuin massalähtö tyyliin kaikki kerralla. Eipä tule niitä hirveitä ruuhkia ensimmäisillä kilsoilla!

Reitillä oli paljon rauhallisia maaseututeitä. Tiestön kunto oli myös kiitettävän hyvää joitakin pieniä poikkeuksia lukuunottamatta.
Huoltopisteitä oli useita ja yksi jopa kotikaupunkimme Porvoon kirkon edessä nupulakivikadun varrella.
Ja Porvoossa saimme myös ne parhaat kannustukset yleisöltä!

Urakka oli osaltamme ohitse noin 4h20min ajon jälkeen ja lihaisa hernerokka upposi kympillä Velodromin keinonurmella!
Valitettavasti kaksi meistä joutui keskeyttämään kaatumisen vuoksi... kuuluu lajin luonteeseen ja kolaroinnin riskin hyväksyminen on tietoinen valinta tässä lajissa.
Pikaista paranemista kamuille ja ensi vuonna uudestaan!

Tuloksia: http://www.racetecresults.com/Results.aspx?CId=16587&RId=62&EId=1
Kuvia: https://www.flickr.com/photos/mattiouvinen/sets/72157672983533576
Kuvia: http://mikon.1g.fi/kuvat/2016/Velotour/
Face: https://www.facebook.com/Helsinki-Velotour-154610804947560/

HELSINKI VELOTOURIA KOHDEN

Kävimme treenaamassa joukkueajoa kesän ehkäpä viimeisenä hellepäivänä. Reittimme kulki Porvoosta Sarvisaloon ja Koskenkylän kautta takaisin.
Kasaan saimme hyvällä yhteistyöllä 92km noin 35:n keskarilla.
Viikon kuluttuahan on vuorossa ensimmäinen Helsinki Velotour pyöräilytapahtuma. Reitti on pituudeltaan 150km ja starttaa Käpylän Velodromilta kiertäen Porvoon keskustan kautta takaisin Stadiin.
Tour de Helsinki tapahtuman loputtua tämä on hyvä lisä syksyn viimeisiin kisoihin!
https://helsinkivelotour.fi/

Caffin talliin on tulossa syyskuussa uutta kalustoa.
Kovaan ajoon Espanjan talveen pääsee mukaan S-Works Tarmac Ultegra Di2.

MUUTTOLINNUT

Muuttolinnut lähtevät jo etelänmaille...
Oliskohan jo aika :)